Actúa hoy para tu futuro yo y quienes llegarán a tu vida
A veces siento que el día a día me arrastra y olvido pensar en el futuro. Tengo 21 años, y […]
Por qué abandonar un hábito no significa fracasar
He empezado hábitos que parecían sencillos y los he dejado en cuestión de días.He tenido semanas en las que intentaba
Por qué no termino lo que empiezo (y cómo solucionarlo)
A veces empezamos proyectos con ilusión, pero no llegamos al final. En este artículo comparto por qué me pasa a mí y cómo poco a poco he aprendido a mantener la constancia y completar lo que empiezo, incluso con pequeños hábitos diarios.
Cómo superar la falta de motivación y seguir avanzando día a día
Hay una idea que se repite mucho:que para hacer las cosas necesitas motivación. Que primero tienes que sentirte con ganas,
¿Escuchar audiolibros cuenta como leer?
Muchas personas quieren leer más. Aprender cosas nuevas, descubrir ideas distintas o simplemente disfrutar de una buena historia. El problema
El problema de compararnos constantemente con los demás
Compararse con los demás puede afectar a tu autoestima sin que te des cuenta. En este artículo te cuento por qué ocurre y cómo empezar a dejar de hacerlo.
Cambiar tu vida empieza con cosas ridículamente pequeñas
Muchas veces pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo grande. Levantarnos a las 5 de la mañana.Hacer ejercicio
Hábitos Atómicos: reseña y opinión personal
Hasta hace poco, pensaba que cambiar mi vida significaba hacer grandes transformaciones de golpe: hacer mucho ejercicio, leer durante horas
Sobre mí – ¿Por qué he creado Mi Jardín Mental?
¿Cuál es el motivo real detrás de este blog? Llevo mucho tiempo interesado en el desarrollo personal. Me fascina entender